众所周知,女星对身材管控非常的严苛,无疑对喜欢吃的明星是一种巨大折磨,比如国际巨星范冰冰就是很好的例子,经常因为管不住嘴,又迈不开腿,而被广大粉丝集体嫌弃,其实这种嫌弃是正导向的,希望她能够少吃多动。

为了能够刺激到范冰冰,脑洞大开的粉丝剪辑了范冰冰在各种场合狂吃东西的视频画面, 还笑称其是小胖姐姐,记得宅家期间要多运动。视频一出,在粉丝圈里头炸开了锅,获得了一致的好评与认可,最主要的还是笑声不断,因为剪辑出来的效果确实太好笑了。

当然,经常跟粉丝互动的范冰冰,看到这条关于自己既可爱又搞笑的视频之后,立马摆出一副小女孩生气的模样,公开向粉丝表示抗议。3月3日,范冰冰通过微博转评了视频内容,并配文称自己不想动,今天已经开始辟谷了,再次引起了众多粉丝的关注与热议。

显而易见,范冰冰对于运动减肥瘦身并不感兴趣,简而言之就是懒,那么对症下药的最好方法,莫过于懒人减肥法,主要是通过饮食方面进行控制,也就是我们常说的食疗减肥。

比如前段时间,范冰冰分享的“断糖疗法”,坚决不吃含糖的食物,包括像果糖、碳水化合物和咖啡等等。据范冰冰自曝称,已经坚持了快一个月的时间,成功瘦了9斤,目前体重是106斤,希望自己能够再接再厉,努力减到理想体重100斤。

客观来讲,念寒认为范冰冰根本就不胖,可能像她现在的这个体重,在女星当中不是最轻的,也不是最重的,但绝对是正常标准的体重,再加之她身高优势,如果太瘦的话,反倒会显得不好看。

如今,范冰冰又开始通过辟谷的方法来减肥,这个就比较猛了,讲白了就是断掉五谷杂粮,不吃主食,只吃辅食,多指中草药,用来对身体机能进行调节,从而达到快速减肥瘦身的效果。

据念寒了解,辟谷是分两个阶段的,一个是半辟谷,另一个则是全辟谷,能够坚持到最后的,往往都是意志力非常坚强的人,因为后面真的可以用“绝食”来形容,一点儿也不为过。但愿范冰冰能够保重好身体,不要太过于追求极致完美的身材和体重,因为身体健康比什么都要重要。

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